Instructor de Pilates Matwork

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Monitor de Yoga

Cada día es mayor el nº de practicantes de yoga en todo el mundo. Personas de todas las edades, creencias y condiciones practican el yoga físico y se adentran en la meditación.Esta disciplina nació en la India y es la más antigua de las ciencias de la vida, un conjunto de técnicas de perfeccionamiento del ser humano a todos los niveles.

El entrenamiento físico es la puerta que conduce a la mayoría de personas al mundo del yoga y el camino que después puede abrir la puerta a todo lo que esta filosofía tiene para ofrecer...

El Hatha yoga es el yoga de las posturas. En occidente, la combinación de Hatha y pranayama (ejercicios de respiración) es lo que solemos conocer con el nombre de yoga. La diferencia con otras formas de ejercicio es que las asanas o posturas de yoga además actúan sobre los órganos internos, las glándulas y nervios, manteniendo todos los sistemas del cuerpo en perfecto estado.

Especialista en Técnicas de Hipopresión Abdominal

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Certificación Sistema de Chakras

Al comprender el Sistema de Chakras se crea un camino que nos lleva hacia el interior del propio cuerpo y a medida que alineamos y sintonizamos nuestros chakras, abrimos una vía de comunicación fuerte y clara entre nosotros y la sabiduría interior que albergamos.

El sistema milenario de los chakras contiene un conocimiento atemporal que deriva en una salud y un bienestar de larga duración a todos los niveles.

Ayurveda y Masaje Ayurvédico

Ayurveda, es una palabra del sánscrito compuesta de dos términos: yuh, duración de la vida; y, vedá, verdad, conocimiento. Así pues, su significado viene a ser: La Ciencia o Sabiduría de la Vida. Ayurveda, es una corriente de conocimientos transmitidos de generación en generación desde “la eternidad por El creador (Brahma)”, -en el sentido que no se ha podido identificar su origen-, hasta que aparecieron los primeros textos, datados entre el II Milenio y el siglo VI antes de Cristo. Evidencias que demuestran su larga tradición y explican su profundo apego a la cultura india.